Trauergruppen und Trauerretreats
Wenn du dich gerne über einen längeren Zeitraum mit deiner Trauer beschäftigen möchtest und du gerne vom Austausch mit anderen Menschen profitieren willst, dann kann ein Gruppentreffen oder Retreat für dich die optimale Lösung sein.
Kreative Trauergruppe
Die Kreativität hat auf verschiedenen Ebenen einen positiven Einfluss auf den Menschen. Auch in der Verearbeitung der Trauer kann die Kreativität vielfältig genutzt werden. Während fünf Treffen mit maximal sechs Teilnehmenden widmen wir uns verschiedenen Aspekten der Trauer. Dabei steht der kreative Ausdruck und der Austausch in der Gruppe im Vordergrund.
Programm und Daten
1. Gruppentreffen
18.10.2025
Im ersten Gruppentreffen geht es darum, einander kennenzulernen. Wir basteln mit Papier und Farbe.
2. Gruppentreffen
22.11.2025
Im zweiten Gruppentreffen geht es darum, sich der Vielfältigkeit der Trauer anzunähern. Nach einer kurzen Einführung gehen wir in die Natur und erschaffen ein gemeinschaftliches Trauerbild.
3. Gruppentreffen
20.12.2025
Thema des dritten Gruppentreffen ist: Sich erinnern. Zusammen gestalten wir eine Erinnerungsbox und lassen uns inspirieren, wie der Verlust in den Alltag integriert werden kann.
4. Gruppentreffen
17.01.2025
In dieser Zeit voller Lichter widmen wir uns unseren Träumen. Wir basteln einen Traumfänger und reden über Träume, die wir hatten und Träume, die wir immer noch haben.
5. Gruppentreffen
21.02.2025
Im letzten Gruppentreffen richten wir unseren Blick in die Zukunft und basteln mit lufttrocknendem Ton.
Ziele
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Die Kreativität für den Umgang mit der Trauer nutzen
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Trauerprozesse verstehen
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Andenken in den Alltag integrieren
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Vom Austausch mit anderen Trauernden profitieren
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Perspektiven für die Zukunft neu entdecken
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individuelle Ziele verfolgen
Ort der Durchführung
Die Treffen finden in Münchenstein, im Atelier HerzensGlanz statt. Die genaue Adresse wird nach der Anmeldung bekanntgegeben.
Preis: CHF 200.-
Im Preis enthalten ist ein individuelles Vorgespräch, alle benötigten Materialien, Getränke und Snacks während den Treffen sowie ein individuelles Nachgespräch.
Sollte der Preis für dich zu hoch sein, dann melde dich bei mir, wir finden bestimmt eine Lösung.
Verbindlichkeit
Eine Trauergruppe wird durch den Austausch unter den Teilnehmenden belebt. Eine verbindliche Teilnahme ist für deinen Prozess und für die anderen Teilnehmenden wünschenswert. Solltest du an einem Treffen nicht teilnehmen können oder krank werden, ist dies natürlich kein Problem.
Trauerretreat
Möchtest du aus deinem Alltag heraus und dich während 2 Tagen intensiv mit deiner Trauer beschäftigen? Wünschst du dir Kontakte zu anderen Trauernden? Möchtest du mehr über die Trauer und den Umgang mit ihr erfahren? Dann ist ein Retreat vielleicht das Richtige für dich.
Programm und Daten
Freitagabend
Ankommen, Kennenlernen, Musikalische Reise
Samstag
Einführung in Trauerprozesse, eigene Trauer kennenlernen und benennen, Waldspaziergang, Zeit für Einzelgespräche
Sonntag
Umgangsformen mit der eigenen Trauer kennenlernen, Abschiedsrituale in den Alltag integrieren, gemeinsamer Abschluss, eigenes Trauerkit zusammenstellen, Zeit für Einzelgespräche
Ziele
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Trauerprozesse verstehen
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Gemeinschaft und Verbundenheit erleben
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Eigene Ressourcen erkennen
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Trauer und Andenken in den Alltag integrieren
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Eine Auszeit erleben
Ort der Durchführung
Wird noch bekannt gegeben
Ungefährer Preis:
Ca. CHF 500.-
Im Preis enthalten ist ein individuelles Vorgespräch, alle benötigten Materialien, Unterkunft, vegane Mahlzeiten, Getränke und Snacks während den Treffen sowie ein individuelles Nachgespräch.
Sollte der Preis für dich zu hoch sein, dann melde dich bei mir, wir finden bestimmt eine Lösung.